«Люди, которые играют в игры» Эрика Берна

Эрик Берн адресует эту книгу всем, кому интересны человеческие взаимоотношения и психология человеческой судьбы.

По словам автора, материалы книги призваны ответить на вопросы, которые связаны с приветствием. Но дальнейшая книга никак не связана с этими вопросами (по крайней мере, прямой связи я не нашёл). Поэтому раскрывать эту тему смысла я не вижу. Единственное что нужно сказать по этому поводу, это что автор призывает при встрече с человеком, выкинуть из головы все обиды, которые, возможно, с ним связаны. Это нужно для того, чтобы получить максимальное удовольствие от общения с этим человеком.

Далее идут понятия трансакционного анализа, которые нет смысла описывать в рамках данной статьи.

После этого автор говорит о том, что жизнь человека очень похожа на театральную постановку. То есть жизнь идёт точно так же как любая пьеса – по заранее составленному сценарию. И если в театре авторы заучивают свои роли намеренно, то в реальной жизни человек подвергается родительскому программированию.

Эрик Берн утверждает, что любое психическое расстройство основывается на какой-то сказке или мифе. В этом контексте разбирается миф о похищении Европы (женщины) и сказка о Красной Шапочке. После череды вопросов и размышлений автор приходит к мнению, что, на самом деле, гулять одному по лесу не стоит волку, а не Красной Шапочке, так как какая-нибудь с виду наивная девочка может одурачить его и привести к гибели. *я поверил в это*

Как уже было сказано, автор говорит, что большинство проблем взрослой жизни человека кроется во взаимоотношениях с родителями. Эрик Берн разбирает несколько примеров, в которых подразумевает, что ребёнок несколько иначе понимает слова родителей, а иногда диаметрально противоположно.

Пример.
Мать нашла у своего сына, который учится в младших классах, пустую бутылку из-под виски и сказала следующую фразу: «Не рановато ли, тебе пить виски?». С точки зрения взрослых вопрос абсолютно нормальный, но ребёнок понял смысл фразы примерно так: «Стану мужчиной, тогда можно будет пить виски сколько угодно». В итоге ребёнок становится алкоголиком.
Здесь мать говорит одно, а думает совершенно другое. Так она как бы подначивает сына к раннему употреблению алкоголя, чтобы потом его за это ругать (подробнее в книге).

Дети всегда хотят нравиться своим родителям. Поэтому когда им что-то запрещают, например, говоря дочке: «Не давай себя трогать мальчикам», дочка может использовать юридический подход. Это значит, что не запрещено, то разрешено. То есть она не будет давать трогать себя мальчикам, но может начать делать это сама, да и про девочек ничего не говорили… Выход из такой ситуации прост – нужно давать разрешение на определённые действия, чтобы ребёнок не искал способа обойти запрет и всё равно сделать по-своему. При этом скрывая от родителей реальное положение вещей.

Берн выдвигает идею о том, что у каждого человека есть любимая эмоция (правильнее будет реакция) на определённую ситуацию. Эта реакция будет точно такой же, как была у родителей при возникновении этой ситуации. То есть, к примеру, если на ссору в доме родители реагировали обидой (недоумением, злостью или желанием найти источник конфликта), то и ребёнок будет испытывать эту же эмоцию в своей жизни.

Примерно, треть книги описывает процессы, которые происходят в психике человека в том или ином возрасте. И как на человека влияют слова и действия родителей, учителей, сверстников и прочих людей.

Концовка книги (процентов 15-20) посвящена доказательству состоятельности теории сценариев. В заключение приводится список вопросов, помогающих психотерапевту выяснить сценарий, по которому живёт человек. Это нужно для того, чтобы подобрать сказку или миф, который взят за основу сценария (помогает увидеть корни проблемы и помочь человеку). Для обычного человека эта часть книги не представляет никакой ценности.

В целом книга «Люди, которые играют в игры» полезна и помогает понять, чем обусловлено поведение человека. Особенно важно прочитать эту книгу и книгу «Игры, в которые играют люди» родителям или тем, кто готовится ими стать, чтобы не навредить своим детям.

«Игры, в которые играют люди» Эрика Берна

Книга очень полезна, рекомендую к прочтению всем, кто желает увидеть скрытые мотивы людей.

Собственно описание.

В начале книги оговариваются понятия (~ 20 % книги), без которых любая книга по психологии обойтись просто не может. Кроме этого говорится, что человек может испытывать не только обычный голод (кушать хочет), но и сенсорный. Под сенсорным голодом подразумевается то, что каждый человек нуждается в «поглаживаниях». И если он не получит достаточного количества «поглаживаний», то это может отразиться не только на его психологическом состоянии, но и на физиологическом. То есть он может впасть в депрессию и даже заболеть (простуда, артрит и т.д.). «Поглаживания» – могут выражаться через реальные поглаживания, касания, объятия, а также в виде внимания и признания человеческих заслуг, достижений и человека в целом.

Эрик Берн предлагает разделить человеческую личность на три условных составляющих: родитель, взрослый, ребёнок. Каждый человек в разное время может выступать в роли любого из них. В каждом человеке есть частичка от родителей или от тех, кто их заменял. И иногда знания и суждения, полученные от родителей, активизируются в человеке. «Взрослый» в человеческой личности отвечает за объективную обработку информации, а «ребёнок» - за творческое мышление и капризы, непослушание и прочие свойства, характерные детям.

*в книге приводятся какие-то схемы, которые помогают ярче себе представить все три состояния, но в моём варианте книги их не было видно, поэтому ничего про них сказать не могу...*

Автор приводит очень полезную классификацию вариантов времяпрепровождения. С помощью неё можно определить, кто перед вами стоит: богатый или не очень, одинокий или нет и т.д. Чтобы узнать это, достаточно послушать, о чём он говорит и в какие игры играет. Игра «Почём?» характерна для первых, «Вы знакомы с…?» - для вторых.

В контексте книги «Игры, в которые играют люди» игра представляет собой серию идущих друг за другом скрытых дополнительных трансакций с чётко определённым и предсказуемым исходом (на самом деле всё не так сложно как кажется). Основные признаки игры: наличие скрытого мотива и «выигрыша».

С помощью игр люди структурируют своё время. Супруги, у которых практически нет общих тем для разговоров, зачастую заполняют свободное время играми. Кстати, игры часто приводят к печальным результатам, так что это совсем не весело. Рождение детей помогает занять свободное время, и поводов для игр возникает меньше. Дети заполняют пустоту в отношениях, именно поэтому они продлевают «жизнь» брака.

*Полезный пример.
Если женщина попадает в компанию, где играют в игру «Если бы не он» (обвиняют своих мужей в том, что они многое запрещают им, не дают денег и пр.), и отзывается о своём избраннике исключительно в хорошем тоне, то игроки её не примут в своё окружение. Скорее всего, вскоре её перестанут приглашать на подобные мероприятия. То же происходит с теми, кто отказывается пить алкоголь на вечеринках (любых других мероприятиях).*

Автор книги говорит о том, что родители много времени и сил уделяют тому, чтобы дать ребёнку определённые профессиональные навыки (читать, считать, строить и пр.), учат его ритуалам (к примеру, приветствие, прощание, этикет), но практически не уделяют внимания проблеме игр, в которых эти возможности применяются.

Также Эрик Берн разделяет игры на несколько категорий:

• игры на всю жизнь («Алкоголик», «Должник», «Бейте меня»);
• супружеские игры («Фригидная женщина», «Загнанная домохозяйка», «Если бы не ты»);
• игры в компаниях («Изъян», «Гость-растяпа», «Почему бы вам не… - Да, но»);
• сексуальные игры («Динамо», «Чулок», «Скандал»);
• игры преступного мира («Полицейские и воры», «Давай надуем Джо»).

*перечислены не все игры, входящие в ту или иную категорию*

Игры бывают конструктивные и деструктивные. Деструктивные более изучены, так как люди обращаются к психотерапевтам, чтобы избавиться от них. А конструктивные игры не мешают жить, поэтому и к доктору ходят редко по этому поводу.

От себя добавлю, что книгу можно использовать в качестве справочника по играм, так как к каждой игре прилагается антитезис, то есть средство для остановки игры. При условии, что вам это будет нужно…

«Как зарабатывать деньги без стартового капитала»

«Это всё, конечно, гениально, но не более того.»
(из замечаний критика)

За несколько часов прочитал «Как зарабатывать деньги без стартового капитала». Вновь испытал интеллектуальный оргазм. Убедился в том, что данная книга не потеряла актуальности для меня и сейчас. Более того, сейчас мне гораздо приятнее читать её, потому что я хоть немного, но приблизился к образу того успешного бизнесмена, который описывается в книге Сергея Азимова.

Что ж перейдём непосредственно к разбору шедевра «Как зарабатывать деньги без стартового капитала».

Первое, что нужно отметить, и о чём вы можете узнать, прочитав первую страницу, это необычный лексикон автора. Азимов пишет так, как будто разговаривает с вами лично (с обычными выражениями, иногда грубыми, но точными). У него в книге вы не найдёте заумных слов о мотивации и ведении бизнеса. Всё изложено очень просто и конкретно. Его взгляды нельзя обвинить в том, что они не приспособлены к условиям постсоветского пространства. В книге очень точно отражена сущность русского человека, его поведение и ожидания от жизни.

Начинается книга с того, что автор говорит о важности денег в жизни каждого человека. Деньги даются не просто так, а в обмен на что-то. При заработной плате в 300 $ человек, работающий 160 часов в месяц, имеет 1,875 $ в час. Столько стоит час, который человек мог бы провести со своими близкими, наслаждаясь жизнью. По сути, 2 бакса стоит час жизни того, кто имеет такие условия оплаты (если уровень оплаты выше в 2-3 раза, смысл не меняется). *как вам такая мысль?*

Далее предлагается определиться с целями. В этом нет ничего нового и необычного, кроме одной маленькой особенности. Автор книги «Как зарабатывать деньги без стартового капитала?» предлагает весьма специфические критерии, с помощью которых можно понять, насколько цель хороша. Так выглядит список критериев (так как цель поста состоит в знакомстве с основными идеями книги, а не в её изложении, то остановимся на простом перечислении):

1. Правильность выбора.
2. Конкретика.
3. Сосредоточенность или концентрация на цели.

Азимов говорит о необходимости сберегать как минимум 10% от своих доходов. Так сказать, платить себе. Эти деньги нельзя тратить на компьютеры, мебель и прочие радости. Они должны стать вашей опорой в будущем, каким бы оно ни было. Кроме того, автор говорит о том, что, приходя в магазин, среднестатистический человек тратит больше, чем он планировал изначально. Происходит это по разным причинам: выгодно (но не нужно), продавцы расписали товар (который вам не нужен), просто неудобно отказываться от предложения купить что-то, если есть деньги (полезность товара отходит на задний план). Как вариант решения этой проблемы автор предлагает в бумажник (или что там у вас вместо него) положить яркую бумажку с надписью: «Оно тебе надо?».

«Как зарабатывать деньги без стартового капитала» название кричащее, но имеющее под собой прочную основу. Автор твёрдо придерживается убеждения, что для открытия собственного дела (бизнеса) не нужен стартовый капитал. Достаточно иметь отличную идею и расписанный (на бумаге) бизнес-план. А деньги можно взять авансом у клиента, которого предварительно нужно заинтересовать и убедить в том, что ему действительно нужен предлагаемый вами товар (ну или найти такого клиента).

Суть этой идеи сводится к тому, что нужно научиться отлично продавать. И отмазки вроде: «Я не люблю (не умею) продавать» не имеют права на существование. Потому что все мы каждый день что-то продаём (товар, услуга, время). В связи с этим автор рекомендует посетить ряд специальных курсов по продажам и НЛП. Сергей Азимов уверен в том, что любой товар продаётся. Для этого нужно лишь построить хорошо работающую систему сбыта (в качестве примера приводит Макдональдс).

Книгу «Как зарабатывать деньги без стартового капитала» можно считать практическим руководством по ведению открытию бизнеса и поиску приносящих деньги идей. Даются ответы на вопрос что делать, если:

• нет идеи?
• нет времени?
• не знаешь с чего начать?
• страшно?

Ну и, конечно же, не обошлось без типичных ошибок и вариантов их избежания (ну или исправления, если не получилось избежать).

Ну и в самом конце приводится список литературы, посвящённой личностному росту и зарабатыванию денег. Первыми идут книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры».

История одного читателя

Раньше я читал книги только трёх тематик: сказки, исторические романы и fantasy. Именно в таком порядке, то есть когда я был маленьким, читал сказки. Исторические романы «владели» мной лет до 14, потом была «эпоха» fantasy, которая длилась примерно до 20 лет. Какую литературу я читаю сейчас, вы можете понять по сообщениям в блоге (если ещё не поняли, то читайте дальше этот пост). Был и ещё один небольшой период, который длился примерно около года, но об этом позже.

Расскажу о том, как я «докатился» до такой тематики.

Когда я учился на втором курсе, моё желание учиться в университете уже начинало затухать (сами решите, какой смысл несёт это слово). Именно тогда я познакомился с одним молодым человеком, который проявлял «недетский» интерес к эзотерическим наукам. Его интересовала возможность «читать» будущее человека по рукам, точнее по линиям на руках. Ему было интересно, но сам он книги по хиромантии в то время не читал. И тогда я подумал: «А почему бы мне не заняться этим делом вплотную?». Так вот подумал и начал читать. Прочёл книг 10-15 и обосновался на одном форуме, которого сейчас уже нет, по крайней мере, по старому адресу.

Так вот и прошёл год, о котором я упомянул в начале поста. За это время Александр «подсунул» мне книги Мулдашева, которые я прочитал на «одном дыхании». «В поисках города Богов» и остальные его работы очень сильно «смахивают» на fantasy, только с научными доказательствами и про реальные экспедиции. В общем, было очень интересно.

Вдобавок к этому, мой однокурсник всё время говорил о Блаватской и её «Тайной доктрине», которую я так и не осилил (честно признаюсь, пытался, но слишком тяжко написано для меня). Тем не менее, я поверил в то, что психосоматика и предсказания вполне реальны.

Итак, если вы ещё верите в то, что я не сошёл с ума, то продолжаем.

Следующее, что я «получил» от своего однокурсника, была книга Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению». Мне весьма импонировал стиль изложения, используемый в данной книге, поэтому читалось легко. После этого, я захотел пройти курс, описанный в данной книге (который я в последствии прошёл). Он основывается на самовнушении и вере в то, что всё возможно (через некоторое время расскажу и об этом курсе).

Примерно в это же время, я познакомился с индустрией сетевого маркетинга. Где меня сразу же взяли «в охапку» и начали учить жизни (за что им огромное спасибо!). Некоторое время они меня снабжали книгами про MLM, которые попутно учили позитивно относиться к отказам и неудачам. В «сетевом» мне было интересно месяца три. После этого меня начало напрягать постоянное давление со стороны моих «спонсоров». И я начал удаляться от MLM, но не от книг, которые мне рекомендовали мои наставники.

Именно от своих спонсоров я узнал о книге Сергея Азимова «Как зарабатывать деньги без стартового капитала», в которой я нашёл впечатляющий список книг, обязательных к прочтению. Конечно, если я желаю добиться чего-то стоящего в этой жизни. Вот по этому списку мы и пройдёмся. Я по мере прочтения буду выкладывать небольшое описание каждой книги и личное впечатление со всеми «за» и «против».

P.S. Список литературы представлен в книге «Как зарабатывать деньги без стартового капитала», поэтому выкладывать отдельно нет смысла.

«Портрет» безработного

Сегодня снова буду пытаться рассуждать о центре занятости (крепко зацепило меня), только на этот раз с другой позиции. В посте «Пособие по безработице – помощь или балласт?» я описал почти весь процесс зарегистрированного безработного, кроме самого поиска работы. Скажу пару слов об этом. Работу предлагают, и если задаться целью, то можно подыскать что-нибудь для себя, хоть у меня и не получилось. На этом про работу – всё.

В те дни, когда я приходил на приём к моему куратору, во время ожидания (а оно каждый раз длилось не менее получаса) я наблюдал за тем, какие люди приходят в центр занятости. Исходя из своих наблюдений, я сформировал список, состоящий из нескольких категорий. Представляю его вашему вниманию.

• люди, которые большую часть своей жизни работали по одной специальности, а потом их взяли да и сократили. Конечно же, они сначала пытаются ещё раз найти подходящую вакансию, но времена всегда тяжёлые и мест нет для людей не приближённых к жопе царя (здесь не имеется в виду конкретное лицо). Поэтому они ищут возможность заработать другим способом. Как правило, единственный выход люди видят в получении новой профессии, а не в предпринимательстве (что ж их выбор). Итак, первая категория – ученики;
• люди, которых тоже сократили, но они вместо учёбы выбрали стезю разнорабочих и чернорабочих, к коим я отношу посудомоек, уборщиц, подсобников на стройке, грузчиков и прочие профессии, которые не требуют особых знаний и умений. Именно эти виды работ они и ищут через центр занятости. К этим людям я отношу тех, которые «закладывают за воротник», но не в больших количествах. Однако этого хватает, чтобы потерять интерес к обучению. Вторая категория – неучи;
• люди со слабым характером (я так думаю). Они делятся на тех, кого сократили и тех, кто никогда не работал. И те и другие начинают регулярно пить (выпивать, употреблять, «закладывать за воротник» и прочие словечки, которыми так умело играют люди этой категории) и превращаются в алкоголиков. Что в конечном итоге их уравнивает в моих глазах. Не знаю, зачем они приходят в центр занятости (может быть, и работу ищут), но «шлейф» тянется за ними метра на три. Третья категория – алкоголики;
• последняя категория – выпускники различных учебных заведений (начиная от школы, заканчивая вузом). Эти люди полны энтузиазма, считают, что они на многое способны, но им не дают себя проявить. Их позиция выражается следующим образом: «Все наниматели – сволочи, требуют наличие опыта от 3 лет. А где же его взять, если на работу не берут?». Кстати, я относился к этой категории. Четвёртая категория – выпускники.

К слову сказать, все четыре категории едины в двух вещах. Они придерживаются мнения, что все начальники – сволочи. В этом есть большая доля истины. Но как говорил кто-то (по-моему, Роберт Кийосаки), человеку платят ровно столько, чтобы он не ушёл и ни центом (в нашем случае копейкой) больше. Второе – это их желание найти работу, именно работу, а не деньги. Это – их выбор.

P.S. Других людей я там не видел. Может быть, просто пропустил или не дождался, ведь 3 месяца – не такой уж и большой срок. Если я что-то упустил – добавьте в комментариях.